十六个月宝宝辅食食谱

十六个月宝宝辅食食谱可以选择吃各种各样的肉类，也可以想到粥类食物。

16个月的宝宝在辅食上面可以做到丰富多元化，大部分的食物都是可以适当吃一些的。可以适当的吃一些肉类食物，比如鸡肉和鸭肉，也可以选择吃猪瘦肉，这些食物当中的营养成分含量是比较丰富的，可以补充身体所需的营养。可选择粥类食物，比如小米粥和山药粥，或者是吃新鲜的水果和蔬菜，都能补充营养。

要做到营养均衡和全面，尽量避免挑食或者偏食，否则就有可能会对身体健康造成影响。