儿童补铁吃什么要注意什么

一、儿童补铁能吃什么?

1、菠菜具有补铁的功效,可以经常和菠菜炒孩子下饭,或是把汤和菠菜一起煲汤喝,同样可以起到补铁的作用。

2、猪肝等动物肝脏具有补铁的作用,不但孩子容易吸收,而且加点调料后其味道也很好。

3、鸡蛋黄是一种理想的补铁食品,但不容易被人体吸收,每天只适合少量食用。

4、果子中,桃子的含铁量比较高,可以削皮后切片给孩子吃。

二、儿童补铁要注意什么

1、用补铁口服液进行补铁的前提条件是要去医院做相关检查,看一下检查结果,然后在医生的指导下服用补铁口服液,否则补铁过量会对儿童身体造成不必要的伤害。

2、补充铁质的食物,只可在每餐中少量吃,如动物肝、蛋黄,吃太多也会对儿童的肝造成负担。

3、补铁口服液是不能吃的,因为铁元素会刺激人体胃黏膜,导致胃部出现不适的症状。