晚上睡觉醒来口干口苦是什么原因

晚上睡觉醒来口干口苦可能是环境因素或者是睡眠因素所造成的，还有可能是消化系统疾病或者是饮食因素所引起的。

1、环境因素

如果晚上睡眠的环境比较干燥，比如在寒冷冬天长时间开着空调，没有补充足够水分，就有可能会出现晚上睡觉醒来口干口苦症状。

2、睡眠因素；如果有睡眠呼吸暂停综合征，在晚上睡觉的时候会不由自主的张口呼吸，没有经过鼻腔使人直接进入到呼吸道，就有可能会出现晚上醒来口干口苦症状，嘴巴里面比较干涩。

3、消化系统疾病

如果自身患有消化系统疾病，比如慢性胃炎、幽门螺杆菌感染、十二指肠溃疡等疾病，食物没有及时消化和吸收，出现胆汁反流，从而会出现晚上醒来之后口干口苦。

4、饮食因素

如果在平时不注意个人饮食，晚上睡觉之前吃点果酸或者是过辣食物，比如山楂、辣条、芥末等等，不注意口腔卫生，没有及时刷牙或者是漱口，就有可能会出现晚上醒来口干口苦等症状。

平时要注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，还要注意口腔卫生，要养成早晚刷牙习惯。