发热冷敷还是热敷好

发热冷敷或者热敷都是可以的，都可以达到一定的降低体温的效果。

在出现发热问题之后，可以通过物理降温的方法来达到改善的效果，冷敷主要是通过使用冰袋或者用毛巾对头部进行冰敷，通过这种方法能够达到降低体温的效果，有助于改善头发热的状态。也可以配合热敷，热敷主要是通过热毛巾来擦拭身体的，在水分蒸发的过程中也可以达到带走皮肤热量效果。

在治疗期间还需要密切的关注体温变化，及时了解是否出现了体温上升的情况，采取合适的方法改善。