吃猪瘦肉会不会发胖

一般情况下，吃瘦猪肉是不会引起肥胖的。但是不能一概而论，因为个人体质不同，如果使用过量，有的患者吃完之后可能也会长胖。所以患者在减肥时期，要饮食均衡，多吃一些易消化的食物，比如牛奶、鸡蛋等食物，不仅可以补充身体所需的蛋白质，也不容易导致人体发胖。

在此期间，不仅要饮食均衡，还可以多喝一些水，水可以促进新陈代谢，有利于将体内的脂肪排出体外，避免暴饮暴食，也可以适当运动，不仅可以增强体质，对减肥也有一定的效果。