叶黄素的功效与作用是什么

叶黄素可以达到保护视力的作用，有助于维持视力减少对视觉的伤害，同时还可以延缓衰老。

叶黄素是广泛存在于植物当中的，包括了蔬菜和水果花卉等，也存在于人眼视网膜黄斑区，属于一种视网膜所需要的中药色素，同时也属于脂溶性维生素的一种，能够帮助眼睛视网膜抵御紫外线，避免紫外线对眼就不会造成严重的刺激以及伤害，达到调整视力的效果，有助于维持视力的持久度，提高视觉反应时间，减少近视疾病的发病几率。同时还具有抗氧化的功效，在人体大量补充叶黄素之后，能够使体内的细胞活跃，可有效的抑制和清除自由基的活性，阻止氧自由基对正常细胞造成的破坏，避免出现严重的皮肤衰老症状。

叶黄素适合于运动员和飞机驾驶员、交通警察等使用，同时对于患有白内障、青光眼、老花眼或者是弱视等人群，也可以服用叶黄素来达到调理以及缓解的效果，对于经常使用电脑以及您是电视屏幕的工作人员也可以服用一些叶黄素改善。但是必须要在医生的指导下才可以服用，不可以长时间以及大剂量的用药。