年轻人低压高是什么原因怎么解决

年轻人低压高很可能是不良的饮食习惯所引起的，也可能是家庭遗传因素所导致的，另外也不排除过度肥胖的原因，一般需要通过日常调整或者是药物调整的方法改。

1、不良饮食习惯

如果平时个人的口味比较重，经常吃一些比较咸或者是比较辣的食物，同时还吸烟或者是酗酒，这些不良的饮食习惯很可能会影响到自身的健康，甚至还会引起血压的波动，一般会出现低压或者是高压偏高。一般可以通过饮食的方法改善，可以多吃一些清淡易消化的食物，并且还需要戒烟戒酒。

2、家庭遗传因素

如果家族中患有高血压遗传史，很可能会导致子女的发病几率出现明显的增高，从而导致年轻人出现低压偏高。一般需要配合医生使用降血压的药物治疗，尽快将血压控制在正常的范围之内，比如托拉塞米、呋塞米。

3、过度肥胖

过度肥胖也是引起血压偏高的一种主要原因，如果身体长期处于过度肥胖的状态，很可能会导致血容量增大，甚至还会导致外周血管阻力增高，从而引起血压增高。可以通过饮食控制或者是适当的锻炼减肥，将体重控制在正常范围，有利于血压的控制。