绝经后女性干涩如何改善

绝经后女性干涩一般可以通过局部用药或者是口服用药、饮食调整，一般在绝经之后会导致卵巢功能下降，体内的雌激素也会出现缺乏，并且还会导致泌尿生殖道萎缩，从而导致出现阴道干涩或者是性交疼痛。

1、局部用药

如果是由于雌激素所引起的，一般需要通过使用阴道内塞药或者是结合雌激素乳膏，这样能够改善阴道黏膜，而且还能够避免出现阴道干涩。

2、口服用药

卵巢出现衰退后会引起内分泌失调，而且还会出现内分泌腺阴道干涩，一般需要配合医生使用卵巢滋养性药物可是改善内分泌失调的药物改善，这样能够恢复正常内分泌，而且还能够增加阴道分泌物，从而缓解阴道干涩的症状。

3、饮食调理

日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些富含维生素B2的食物，比如动物内脏或者是胡萝卜、香菇、紫菜等，因为维生素B2能够达到促进性激素分泌的效果，并且能够改善激素失调，对于阴道干涩也能够起到很好的调整。

平时一定要注意好局部卫生护理工作，需要多穿宽松或者是透气性比较好的内裤，还需要养成每天更换和清洗的习惯。