驼背要怎么矫正

驼背一般可以选择支具矫正或者手术矫正，可能需要根据驼背的严重程度选择合理的矫正方案。

1、支具矫正

如果是轻微的驼背一般可以在生活当中佩戴支具进行矫正，佩戴支具是一个慢性的过程，可能需要长时间坚持，对背部起到矫正的效果，能够减少驼背的现象，避免出现含胸驼背。

2、手术矫正

如果驼背比较严重影响到正常的呼吸或者是生活的时候，可能需要通过手术来进行矫正，手术以后可能效果比较明显，但是手术的创伤性比较大，在做完手术以后可能恢复的比较慢。

驼背在生活当中比较常见可能是在发育期间身体当中严重缺乏维生素D或者缺钙的原因，另外有可能是不良的生活习惯，都会导致局部的骨质发育畸形，产生驼背的状况，是常见的一种脊椎变形，一般容易发生在老年人身上，老年人在随着年龄增大以后，可能身体当中的钙会大量的流失，一般骨骼畸形的几率相对来说比较高，要注意定期到医院进行拍摄检查，在生活当中可以多吃一些含钙的食品，比如鱼肉或者虾肉。