腰连着臀部一根筋疼怎么回事怎么办

腰连着臀部一根筋疼，多考虑是受凉引起的，但也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、受凉

平时不注意保暖，身体受寒冷空气刺激，可能会导致血液循环不通畅，出现皮肤发凉、刺痛等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。平时要多穿衣服，避免受凉受寒。

2、腰肌劳损

平时不注意休息，长时间做腰部劳动，腰部肌肉、韧带受到损伤，可能会出现疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。如果效果不明显，可以通过推拿、按摩等方式缓解。

3、腰椎间盘突出症

腰椎退行性病变，纤维环破裂、髓核向外突出，可能会压迫神经根，出现腰痛、下肢放射痛等症状。可以遵医嘱口服维生素B12片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。必要时可以通过开窗式髓核摘除术、全椎板切除术等方式改善。

除此之外，还可能是腰椎滑脱、强直性脊柱炎等原因引起的，可以到医院接受治疗。