怀孕吃香蕉对胎儿好不好

怀孕吃香蕉对胎儿好，但是任何事物都不建议长期过量吃。

怀孕之后身体对于营养物质的需求量会比较多，怀孕期间需要保持饮食多样化，可以吃一些种类丰富的高营养食物，能满足身体对多种营养物质的需求，不仅可以促进胎儿的生长和发育，也有利于自身健康，在孕期需要多吃新鲜的水果和蔬菜以及五谷杂粮，能使胃肠蠕动增强，可以帮助预防和改善孕期便秘。

香蕉是日常生活当中一种比较常见的水果，当中有比较丰富的膳食纤维和维生素，吃过之后可以使胃肠蠕动速度变快，香蕉当中也含有较多的钾元素，适当吃能使精神变得愉悦，对于孕期的好处是比较多的。

虽然香蕉的口感比较好，但是也有一定的注意事项，尽量不要在空腹的时候吃，没有成熟的香蕉，因为没有成熟的，香蕉当中含有比较多的鞣酸，吃过之后可能会刺激胃酸分泌增多，容易导致胃肠不适，在怀孕的过程当中，吃任何食物都需要注意适量尽量不要长期过量吃，怀孕期间还需要定期去医院做产检，能了解胎儿在子宫当中的生长和发育情况。