孕妇怎么避免李斯特菌感染

孕妇想要避免李斯特菌感染，可以通过日常护理、饮食调整两方面进行避免，如果出现不适的症状，应及时就医治疗。

1、日常护理

在日常生活中，需要注意个人卫生，饭前便后洗手，在烹饪食物之前也需要进行洗手。同时还要将冰箱中的生食和熟食分开储存，避免出现交叉感染的情况。

2、饮食调整

在平时，还要避免食用生冷或半熟的食物，需要将食物煮熟煮透以后再进行食用。另外，也要避免食用剩饭剩菜，以免滋生大量细菌出现不适的症状。

如果身体感染了李斯特菌，需要到正规医院的妇产科进行检查并治疗，以免影响胎儿的生长和发育。