焦虑引起的耳鸣怎么办

焦虑引起的耳鸣一般可以通过心理治疗的方法改善，也可以进行自我调整，必要时需要联合药物共同治疗。

1、心理治疗

焦虑症是属于生活当中比较常见的一种精神类疾病，主要是由于情绪过度焦虑所引起的，也有可能是精神压力过大所导致的，一般需要通过心理干扰的方法改善，这样能够调整自我的心理状态，并且还能够有效改善焦虑症所引起的耳鸣。

2、自我调整

日常生活中一定要注意好心情，调整避免心理压力过大或者是过度紧张，可以多跟朋友诉说心里的恐惧或者是不安。而且还需要适当的听一些舒缓的音乐，这样能够使心情得到放松，而且还能够转移个人的注意力，对于病情的恢复能够起到很好的帮助。

3、药物治疗

如果通过适当调整不能达到改善的效果，而且自身的病情比较严重，甚至影响到正常的听力，一般需要配合医生使用抗焦虑的药物治疗，还需要联合营养神经的药物调理，比如帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、谷维素。

在用药期间需要定期到医院做相关的复查，观察病情的恢复情况和药物的治疗效果。