人体穴位保健按摩的方法有哪些呢

人体穴位保健按摩的方法有揉法、禅推法、点穴法等，患者需要在专业的中医师指导下进行按摩，避免按错穴位影响身体健康。

1、揉法

通常是指用手指按住患者的对应穴位，在穴位附近进行圆周旋转，达到刺激穴位疏通经络的作用。常见的柔法有指柔、手掌柔、手肘揉当方式。

2、禅推法

一般是使用拇指在具体的穴位上按压，或者是进行揉捏活动刺激穴位。一般会利用到前手臂、手腕、手掌部位的力量，按摩时要注意动作放松，按揉均匀。

3、点穴法

点穴法是指利用手指在穴位处进行持续的间歇性按压，可以使用拇指、食指或中指，当患者局部感觉到酸胀感时，能达到比较好的治疗效果。