按摩穴位瘦脸的方法有哪些呢

按摩穴位瘦脸的方法主要是双手放在下巴，然后用指腹画圈按摩，一直按摩到耳垂的下方，最后再轻轻的按压三下，需要重复的进行操作。

通过这种按摩方法能够达到辅助瘦脸的效果，但是只能够达到辅助改善的作用，如果自身的脸型肥胖比较严重，不能够单纯的通过按摩的方法改善，需要通过饮食控制或者是适当的锻炼，也可以通过医美的方法进行调整。可以到当地正规医院做相关的检查，然后再根据个人的情况做针对性的调整。

平时还需要注意好饮食调整，需要控制好一天总热量的食物摄入。