静脉曲张怎么按摩有效

静脉曲张一般可以采取逆向按摩有效，而且需要长期坚持才能够达到改善的效果。

平时可以适当的做一些逆向按摩腿部，这样能够达到疏通经络的效果，同时还能够达到促进局部血液循环的作用，也能够达到活血化瘀的效果，有效改善静脉曲张所引起的多种不良症状。如果自身的静脉曲张症状比较严重，也可以通过穿弹力袜的方法进行调整。

平时一定要养成良好的生活习惯，不能够长时间的久站或者是久坐，否则会导致静脉曲张的病情出现加重。