婴儿便秘怎么办怎么预防

出现排便困难或出现便秘的婴儿，可以用棉签刺激肝门，帮助婴儿排便，但最好是给婴儿吃容易消化吸收的食物，让婴儿学会自主排便。不管婴儿是喝配方奶还是母乳喂养，如果喝的水过少，很容易大便干燥，婴儿排便非常痛苦。

怎样有效预防婴儿便秘

1.养成规律的饮食习惯和作息:家长要按时给婴儿喂奶，按时让婴儿睡觉，纠正婴儿挑食的不良习惯，多吃蔬菜、水果，适当添加粗粮，最重要的是营养要均衡搭配。

2.坚持适当的运动:当婴儿学会爬行或走路时，家长可以多陪婴儿玩游戏，不能喝完奶马上去睡觉，要让宝宝爬一爬，增加活动量。

3.补水:婴儿不爱喝水，家长要想方设法哄婴儿喝水，或喂些汤或果汁，只要体内的水分供应充足，婴儿就不会出现便秘。