肾阴虚吃什么可以起到补肾作用呢

肾阴虚大多数吃食物、药物可以起到补肾作用，有利于防止身体肾虚程度持续性加重。

1、食物

肾阴虚大多数可以适量吃黑豆、黄豆、木耳、黑米、乌鸡等，可以起到滋阴补肾作用，可以起到辅助改善身体阴虚作用，同时可以起到增加身体营养效果。

2、药物

肾阴虚较严重时可以在医生指导下使用左归丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物治疗，可以起到良好缓解效果，有利于防止肾阴虚程度加重，改善身体出现腰肌酸软和疲乏等不良症状，缓解身体出现多种不适。