产妇产后缺乳怎么办

产妇产后缺乳一般可以通过饮食调理、多喂奶、手法按揉、热敷、心情调整等方法改善，能够达到调理的作用。

1、饮食调理

在日常生活中还需要注意好饮食调理，可以适当的喝一些乌鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等，能够达到促进乳汁分泌的效果，提高乳汁的质量。

2、多喂奶

能够让宝宝频繁吸吮，能够刺激乳汁的分泌。

3、手法按揉

对于专业的催乳师做手法按揉，对于乳汁的分泌能够起到改善的效果。

4、热敷

需要通过这种热毛巾热敷，能够达到促进局部血液循环的作用。

5、心情调整

要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，保持心情愉悦。

需要注意好胸部的护理工作，尽量不要穿过于紧身的内衣，以免导致胸部受到挤压。