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按摩除皱方法有哪些

2025-07-232

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按摩除皱方法有哪些

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精选回答
  • 主任医师 解答

    1.准备工作

    把润肤膏或乳剂均匀地抹在脸和脖子上。用手请请揉一分钟,直至产生微热感。

    2.消除额上皱纹

    用一只手的大拇指和中指放在两侧太阳穴上,轻按两分钟,直到你可以感觉到脉搏。然后轻轻地上下按摩,向上不要超过发际。这样可以消除额上皱纹。

    3.减轻面颊松弛

    两手的无名指从嘴角向上在面颊上柔和地滑动,直到颧骨。然后手指在颧骨和上颌之间移动。这时两个中指向颌关节移动,直至耳垂。

    4.增强嘴唇弹性

    两手小拇指放在嘴角上,无名指放在颧骨下,食指或中指伸向耳朵。用手施压两分钟。这个动作可以活动你的嘴部肌肉,使肌肉具有弹性。

    5.消除双下巴

    把双手无名指放在离下唇一厘米的下巴尖上,中指伸至嘴角,食指向上滑动,直到面颊。所有手轻轻施压两分钟。这时请不要挤压嘴唇。

    6.延缓眼睛皱纹

    双手掩面以专圈的动作在眼睛上下非常轻地按摩,总是从内向外、持续两分钟。另一种方法是,用指尖上下来回轻轻抚摸,可以缓和眼睛皱纹和疲劳。

    7.抬眼皮

    把双手无名指放在眉毛离鼻子最近的部位,同时把中指放在眉毛的最高点,轻轻地下压以刺激这个点。接着用中指指尖摩擦鼻尖。这个动作可以防止鼻根部和鼻子上出现皱纹。

    想通过按摩来去除脸上的皱纹效果还是非常不错的,因为通过按摩可以刺激穴位,加快我们的色素沉着代谢,新陈代谢这对于去掉脸上的色斑,黄褐斑,让皮肤变得又白又嫩,富有弹性都是非常不错的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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