哺乳期妈妈吃什么婴儿容易拉肚子

哺乳期妈妈大多数吃生冷性食物容易使婴儿出现拉肚子，要保持合理饮食。

哺乳期间大多数吃冰激凌、冰箱冷藏食物、冷饮等食物，婴儿吃母乳以后容易出现腹部胀气，还可能会出现大便次数增多或者拉肚子不良反应，会导致肠胃和消化系统和健康造成影响，要避开以上食物摄入，有利于防止宝宝肠道健康造成危害。

平时饮食要荤素搭配，均衡营养，有利于提高乳汁质量，婴儿吃了以后有利于身体健康发育成长，还要保持愉悦心情和良好心态，可以防止身体出现乳汁分泌减少等不良反应。