马上提高性功能方法

马上提高性功能方法长情况下并不是属于正确说法，不存在快速有效方法，大多数需要做综合调理，有助于性功能提升，一般需要饮食调理、运动调理、药物治疗等。

1、饮食调理

提高性功能饮食上可以吃一些含雄性激素丰富食物，比如黄豆、豆腐、豆浆等，有助于男性性能力提升。

2、运动调理

提高性功能也可以适当参加一些运动锻炼，比如慢跑、散步、骑单车等，在锻炼过程中能够促使生殖器部位血液循环加快，从而有助于睾酮分泌，可以促使性能力提升。

3、药物治疗

性能力低下比较严重情况下，还需要针对性用药治疗，可能是因为肾虚，可以在医生指导下口服六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。