腰扭伤了如何快速恢复小窍门是什么

腰扭伤了一般需要适当休息、物理治疗、药物治疗等，积极治疗以后能够降低产生的影响。

1、适当休息

腰扭伤以后通常需要适当的休息，要避免身体过度劳累，否则会导致疼痛的症状加重，在休息以后有助于疼痛症状的好处。

2、物理治疗

腰扭伤以后可以通过按摩或者热敷的方法来改善，能够促使局部的血液循环加快，从而能够帮助肿痛的症状减轻。

3、药物治疗

腰扭伤了可以配合医生通过消炎止痛类的药物治疗，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶、双氯芬酸钠缓释片等，有助于症状的恢复。