坐月子注意事项和禁忌有哪些

坐月子的时候要注意多休息，保持个人卫生，饮食要清淡，不能过性生活。

1、产妇生产后，要注意休息，坐月子的时候要多休息，不能劳累，也不能做重体力劳动。

2、注重个人卫生:在坐月子的时候要注意个人卫生，要养成每天清洗外阴、经常更换内裤的习惯。另外，在坐月子的这段时间可以洗个澡，但是洗完澡后，要及时把身上擦干，头发吹干，避免着凉，以免引发感冒等症状。平时不能坐浴，否则会导致感染。

3、节食方面:在坐月子期间，产妇要以清淡饮食为主，多吃豆制品、牛奶、蛋类等，不吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太油腻的食物，否则会引起乳汁堵塞、腹泻等。

4、性生活禁止性生活:产妇在坐月子期间，身体尚未完全恢复，不管是剖腹产还是顺产，在月子这段时间一定要禁止性生活，以免引起感染。