怀孕可不可以吃竹笋

怀孕一般是可以吃竹笋，可以补充身体所需营养。

竹笋是属于一种比较常见的食物，其中含有非常丰富的蛋白质、维生素、微量元素、氨基酸、膳食纤维等营养物质，在吃了之后可以快速被消化系统吸收来补充身体所需营养，同时还能起到促进胃肠蠕动和帮助消化作用，能有效缓解女性怀孕期间出现便秘症状，在怀孕期间可以适量吃竹笋，不仅可以补充自身营养，还可以转化营养给胎儿来促进生长和发育。

在怀孕期间还需要做到饮食多样化，可以适当吃优质蛋白食物、水果、新鲜蔬菜等。