排骨银耳汤功效

排骨银耳汤是由排骨、银耳熬煮制成，一般可以起到健胃理气、润肠通便等功效。

其中排骨内含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等营养元素，可以促进身体骨骼发育，还可以提供血红素，促进铁吸收，改善缺铁性贫血症状，也可以缓解贫血导致头晕、身体乏力等症状。

银耳可以用于治疗虚劳咳嗽、痰中带血等症状，能够起到养胃生津、滋阴润肺等功效，适当服用银耳也可以调节糖代谢酶的活性，促进胰岛素分泌，可以起到降低血糖功效，也能够提高机体免疫力。