体内湿热要怎么调理

体内湿热需要通过饮食调理、运动锻炼、环境护理、物理治疗、药物等方法治疗，对于恢复能够起到促进的作用。

1、饮食调理

需要吃清淡易消化的食物，要避免吃油腻和生冷的食物，尽量减轻对机体刺激。

2、运动锻炼

需要适当的参加运动锻炼，增强身体的抗病能力，比如散步、跑步等。

3、环境护理

要避免在潮热的环境中，需要提供良好的生长环境，症状会逐渐的减轻。

4、物理治疗

可以通过针灸的方法，可以起到除湿驱寒的作用，有助于湿热症状的恢复。

5、药物治疗

可以在医生的指导下使用二妙丸、龙胆泻肝丸、牛黄解毒丸等药物治疗。

患者在用药治疗期间要定期做复查，明确自身的恢复情况，对恢复有着促进作用。