脚底按摩的时间是多久

脚底按摩的时间是15分钟左右，脚底穴位比较多，在长时间坚持做足底按摩时后能起到疏通经络，促进血液循环以及放松身心效果，还需要控制好按摩时间以及按摩力度。

想要做脚底按摩，可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚后做按摩，在按摩时以后要控制好力度，在按摩过程中能有利于人体血液循环，还能加快人体心理代谢能力，也就能缓解身体劳累。如果按摩时间太长，就有可能会影响到睡眠质量。

要遵照医嘱，掌握正确按摩方法以及按摩时间段。