水床垫对身体有害吗

水床垫对身体有害，在长时间使用的时候，有可能会使人体骨骼扭曲变形。正处于生长发育期间，不可以使用水床垫。

水床垫比较柔软，不能维持人体骨骼正常弯曲，在长时间使用睡床垫时候会影响到骨骼生长的发育，出现骨骼扭曲和变形，特别是在寒冷季节，在使用水常见时候有可能还会引发风湿性疾病，需要根据个人身体状况使用硬板床。

在平时生活中要根据个人身体状况坚持做有氧锻炼，可以游泳、仰卧起坐、平板支撑等，能起到增强个人体质效果。