女人来月经能吃燕窝吗

燕窝有非常好的滋补养生作用，燕窝是一种宝贵的滋补品，月经期女生能够适度吃一点燕窝。燕窝属于一种性温的食材，女生适度吃一点燕窝，可以做到润肺美容养颜的功效。来大姨妈时，身体会外流许多血，女生适度服用一点燕窝可以合理补充蛋白

月经期女生要吃热饭干锅菜，不要吃凉性的食材，多喝一点清淡的食物，能让自身人体温暖一些，并且可以补充营养成分。燕窝的吃法有很多，可以用燕窝、大枣、莲籽在一块熬汤喝，补血补气的实际效果十分理想。除此之外女生要留意，月经期不能吃太辛辣食物的菜。

女性在月经期尽管能够吃燕窝，但应当少量吃，在月经期应当多吃一些补气血的食物，忌讳吃凉性及其刺激的食材。