孕妇能不能吃桃子呢

桃子果肉柔软，富含维生素，矿物质和果酸等，而且富含铁，对身体很有好处。对怀上宝宝的母亲来说，自然会有很大的帮助。以下是具体的看一看。

第一预防贫血。那当然是因为桃子里面的铁质含量很高，铁却是人体造血的主要原料。是的，除了铁之外，还有大量的果胶，它们都能预防母亲贫血。桃子能预防孕妇贫血。

第二减轻水肿。母亲怀上宝宝后一般都会水肿，这时候吃桃子可以起到很好的效果，因为桃子在怀孕的时候水肿并不严重哦。因为桃子里面含有非常丰富的钾，这种元素对妈妈下肢水肿有很好的缓解作用。非常有用哦。

第三降低血压。妊娠的时候妈妈的血压会比较高，长时间的血压会比较高，不仅危害妈妈的身体，而且对宝宝也不好，不过桃子里面含有的微量元素也能降低妈妈的血压，妈妈们有时候吃一点桃子，对自己和宝宝都有好处。

水蜜桃好吃，好处多，但不要吃太多，一天一到两个就好，因为吃多了会上火，妈妈体内的热量本来就很大，吃了很多桃子，但是妈妈们要注意流产出血的情况。