1米53初潮后还能长多高

1米53初潮后还能长多高，通常情况下要依据个人的体质以及骨骼线的闭合情况而定，可以到正规的医院，通过X光片检查的方式检查骨骺线的闭合情况。女孩出现初潮的情况是一种正常的生理现象，一般情况下初潮的年龄在10到16岁之间，初潮是由于身体的各个器官发育接近完善的生理反应，如果在初潮后骨骺线出现完全闭合的情况，基本上就不会再长高。如果通过检查发现骨红线没有完全闭合，则可以通过改善营养的方式促进长高，可以适当的多吃一些奶类食品以及蛋类食品，同时还要多吃瘦肉补充体内的蛋白质；另外还可以通过运动的方式促进骨骼的生长，适当的参加体育运动，比如慢跑、游泳等，通常还可以再增高20到25厘米左右。一般情况下女孩在初潮后还要注意身体的保暖情况，避免出现着凉的现象，要注意合适的作息规律，早睡早起，避免熬夜，从而增加身体的抵抗力，锻炼体质。