经常熬夜喝酒的人吃什么食物好呢

经常熬夜喝酒的人可以吃一些小米粥、鸡蛋、牛奶等食物，对人的身体有好处。

1、小米粥

经常喝酒，熬夜可能会对胃造成一定损伤，适量喝一些小米粥，能够起到养胃的效果，避免胃部疾病发生。

2、鸡蛋

鸡蛋丰富，含丰富维生素、微量元素、蛋白质等营养物质，吃鸡蛋可以补充身体所需营养，增强机体免疫力。

3、牛奶

喝牛奶不仅可以补充身体所需营养，喝完酒之后可以适量喝一些牛奶，能够减少酒精对胃黏膜造成的刺激。

除以上之外，还要吃一些新鲜蔬菜水果等，避免酒精对身体造成伤害。