有雾霾可以跑步吗

有雾霾是否可以跑步，通常需要根据所处的环境判断。如果是选择健身房跑步是可以的，如果选择室外跑步是不可以的。

有雾霾的时候，在室内健身房进行运动，室内有空气净化器并不会影响到正常的锻炼，因此有雾霾的天气也是可以正常跑步的。如果有雾霾的天气时在室外进行跑步，很可能会在跑步的时候导致呼吸频率增快，有时也会吸入一些有害的物质，很可能会对身体造成一定的影响，因此有雾霾天气的时候，不能够在室外进行跑步。

平时建议多做一些有氧运动，对身体有好处。