睡觉满头大汗头发湿怎么回事

坏习惯、感冒、多汗症、缺钙、植物神经功能紊乱等都会导致睡眠时满头大汗头发湿。假如症状没有得到持续的缓解，要及时到医院就诊，明确病因，然后进行对症治疗。

1、坏习惯:假如在睡觉时，被罩太厚或穿了太多的衣服，也有可能造成身体和头部出现出汗的情况，导致头发变湿。要根据气候的变化，适当增加棉被或衣服的数量;

2、感冒:如果出现慢性咽喉炎等慢性呼吸道疾病，或是淋雨、受凉，这些症状都会导致感冒，如咳嗽、流鼻涕、鼻塞等，如果症状加重，还会出现发热、睡眠时出汗、头发湿、乏力等症状。病毒感染导致的感冒，需要用药治疗，比如阿昔洛韦片、利巴韦林颗粒等，同时要注意补充水分，避免身体缺水，导致电解质紊乱;

3、多汗症:多汗症发病可能与气温变化、情绪波动有关，也有遗传因素，表现为局限性多汗、泛发性多汗等，在睡眠过程中汗液异常增多。出现汗液分泌受到抑制，可在一定程度上缓解症状，比如消旋山对碱片、硫酸阿托品片等药物;

4、骨质疏松、软骨病、头部多汗、睡眠后出现头部多汗、精神烦躁等症状，平时不注意保持营养平衡，身体内钙元素缺乏就会出现。要调理服用葡萄糖酸钙、枸橼酸钙片等药物，同时要多食用豆腐、牛奶等含钙的食物;

5、植物神经功能紊乱:由于压力过大或长期受到精神刺激，可能会导致植物神经功能紊乱，出现头晕、心闷气短等症状，还会出现手脚心及周围皮肤出现发热症状，从而导致睡眠时头发变湿。一般用甲钴胺片或谷维素片等调节植物神经功能的药物来治疗，如果在医生指导下坚持服用一段时间，就会有明显的改善。