烧心喝小苏打水管用吗

烧心喝小苏打水有效吗

小苏打水治烧心是行之有效的,只需少量的小苏打(小苏打中的碳酸氢钠会与胃酸发生反应,就可以转变成无害的氯化钠、二氧化碳和水。但纽约时报也曾报道说,小苏打水只是一小部分的摄入,过多的担心会伤害到胃壁,造成伤害。服用时最好是半茶匙或一茶匙小苏打兑一杯水。但是如果你经常烧心的话,最好不要用小苏打。因为这是高盐饮食,也会引起胃胀、恶心等不良反应。

烧心怎么办

1、食用花生大米。花生可以抑制胃酸分泌,当烧心时,吃几粒生花生米,几分钟就能起到效果。常烧心的人可准备一些生花生,在烧心时吃几颗,既可迅速缓解烧心症状。但是不能吃炸花生米,所有炸过的食物,都会增加热量,会促进胃酸分泌。

2、咀嚼口香糖口香糖也是一种非药物治疗烧心的方式,美国维克森林大学一项新的研究发现,咀嚼口香糖与唾液一起,会把反向流动的酸性液体推回体内,并在中和的过程中提高食道及咽部pH值,从而中和逆流的胃酸,减缓烧心的感觉。

3、用牛奶。在烧心时,如果身边有牛奶也是个不错的选择。牛奶可以中和掉掉过多的胃酸,所以一杯温牛奶下肚可以迅速缓解烧心的症状。