宝宝秋季吃葡萄的好处

一、补充充血糖

葡萄的含糖量非常高，大约10%-25%，而葡萄所含的糖分中，大多数都是易于被人体直接吸收的葡萄糖，可以有效帮助宝宝补充充血糖，提高精神。

二、清胃消食

葡萄含有较多的酒石酸，有助于消化，适当吃点葡萄可以健脾和胃，对宝宝的身体很好。特别是炎炎夏天宝宝胃口不好的时候，吃葡萄可以帮助开胃。

三、复合营养素的补充

葡萄富含葡萄糖、维生素及多种矿物质，营养价值极高，葡萄汁被称为“植物奶”，可以帮助宝宝补充多种营养成分。

四、铁皮养血

铁质是血红蛋白的组成部分，而葡萄内所含铁元素较多，可以补铁补血，特别适合小儿体弱多病、贫血。