孕妇贫血吃什么食物好呢

孕妇贫血吃鸡蛋、红枣、菠菜等食物好，能够起到辅助的治疗效果。

1、鸡蛋

属于日常生活中比较常见的一种蛋类的食物，其中里面的营养价值相对来说是比较高的，食用以后能够及时的补充体内的营养，预防贫血。

2、红枣

所含有的铁元素相对来说是比较丰富的，使用以后能够起到补铁的作用，可以预防贫血。

3、菠菜

比较常见的蔬菜里面的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的优质蛋白，也含有多种矿物质，里面的铁元素含量也是比较高的。

除此之外，也可以适当的吃枸杞或者遵医嘱服用补铁的药物等方法改善，可以改善贫血症。