中医讲冬泳坏处

中医讲冬泳坏处可能会导致身体出现湿寒较重、风寒感冒、免疫力低下等多种坏处，通常要合理冬泳。

1、湿寒较重

天气比较寒冷，冬泳过程中有可能会导致凉气入侵身体，容易出现湿寒较重坏处，还会伴随全身疲乏和腹部胀大。

2、风寒感冒

容易导致身体受凉，还可能会引起风寒感冒坏处，会出现流鼻涕和打喷嚏以及四肢寒凉。

3、免疫力低下

一般会导致身体出现阳气较重，还会导致身体出现免疫力下降坏处，会使身体出现容易生病。

除此坏处以外，还可能会引起风湿性关节炎疾病等，要加强个人保暖工作。