孕妇爬楼梯的好处和坏处

孕妇爬楼梯能够起到提高身体免疫力，但如果爬楼梯时间过长，可能会导致影响孕妇身体健康。

如果孕妇体质比较好，在妊娠期间适量的爬楼梯，能够有效提高孕妇身体免疫力，尤其是在孕晚期时，爬楼梯能够加快胎儿入盆，快速自然分娩。但如果孕妇体质比较虚弱，并且属于前置胎盘，一般不建议爬楼梯，爬楼梯可能会引起早产现象发生，并且如果爬楼梯时间过长，还会对孕妇的膝盖造成损伤，影响孕妇身体健康。

孕妇在日常生活中需要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜以及适量的做运动锻炼。