虾皮蒸蛋孕妇可以吃吗

虾皮、蛋类均为孕妇的天然食物。蛋类对孕妇是必不可少的，富含蛋白质，而煮鸡蛋和蒸鸡蛋则是最好的保鲜方法。虾皮也不错，因为虾皮含有钙，有一定的补钙效果。若将虾皮放入蛋液，这可是一碗高营养的菜肴，孕妇吃对身体很好。

1.龙虾的营养价值相对较高，主要是从营养角度来看。孕妇体内蛋白质含量较高，不能食用。

2.孕妇随着子宫增大，胃肠道蠕动变慢，便秘的几率性较大。龙虾有很多品种，有很多种是麻辣性的，有蒜泥性的，如果吃多了，会引起孕妇便秘，所以建议要吃龙虾，不能吃辣的。

3.另外要注意卫生，一定要煮沸干净，因为水产品里面有病毒寄生虫比较多，孕妇要把饮食卫生放在第一位。

喜欢食用虾皮蒸蛋的孕妇可以放心，在孕期吃虾皮蒸蛋不但没有坏处，而且有很大的好处，因为虾皮蒸蛋这道菜系不但保留了虾皮的营养，而且对鸡蛋的营养保存得比较好，因此孕妇朋友们可以放心食用。此外，孕妇龙虾可以适量食用，但不能食用辛辣的龙虾。