二手烟吸多了什么危害怎么补救

通常二手烟所含的烟雾中含有很多有毒物质，比较容易被吸入不吸烟人群的肺部，包括焦油、尼古丁等各种有害化学成分，会损害人的神经系统和内分泌系统，引起记忆力下降和植物神经功能紊乱的症状，如心悸、心慌、失眠等，还可诱发慢性咽炎、慢性支气管炎，严重的还会导致支气管肺癌、冠心病。间接接触也可导致儿童心脏肺功能发育不全、慢性鼻炎、鼻窦炎，甚至严重诱发儿童支气管哮喘。

二手烟吸多了的危害

1、主要是严重的肺部损害，通常发生在咽炎、支气管哮喘、肺癌等疾病中。咳嗽、咳痰、呼吸困难和咯血等症状也可出现。

2、身体血压升高，心脏不适，胸闷气短。

3、吸烟者二手烟，容易使人头晕，出现记忆力下降的情况。

4、如果孕妇吸二手烟，就会影响胎儿的发育，使孕妇抵抗力降低，更容易生病。

5、长时间吸食二手烟，可能导致肺部出现恶性肿瘤，例如支气管肺癌和肺泡细胞癌。

二手烟吸多了怎么补救

1、适量补充维生素，多食用牛奶、胡萝卜、花生、豆芽等富含维生素的食物，也可以增强人体免疫力。

2、饮用茶叶水，由于茶叶中所含的茶多酚可抑制致癌物质，还可利尿解毒，可使吸入的有害物质随尿液排出。

3、木耳、梨、银耳、枇杷等都是可以多吃清肺的食物。