睡觉时突然抖一下惊醒怎么回事呢

睡觉时突然抖一下惊醒可能与脊髓释放现象、环境刺激、低血钙症等原因有关，可以去正规医院查明病因，去针对性治疗措施。

1、脊髓释放现象

在睡觉时大脑皮层处于休息状态，可能与下级脊髓前角细胞自发性活动有关，导致自主放电，引起突然抖动惊醒，属于正常生理现象。

2、环境刺激

如果在睡觉时周围环境突然有巨大声响，可能会发生惊醒，属于神经特异性反应，不必过于担心。

3、低血钙症

饮食习惯不良会导致身体缺钙，引起神经兴奋性增高，而出现惊跳、手足抽动等症状，可遵医嘱口服碳酸氢钙片、乳酸钙颗粒、碳酸钙D3片等药物治疗。

除上述原因外，还有可能与过度劳累有关，还需多加以重视，积极治疗。