人在睡觉时为什么会突然抖一下

睡眠时突然抖一下,有可能是生理原因造成的,比如肌振挛,还有可能是病理性因素,比如血钙过高、癫痫等,这些都是由于:

1、过度劳累、压力过大等都会导致肌振挛,局部表现有局部表现,生理性的肌抽跃通常都比较轻微,不需要进行治疗。病人在日常生活中要注意减少咖啡因的摄入量,平时要注意睡姿,如果病人有头痛头晕、恶心呕吐等症状,要及时去医院治疗。

2、血钙低:有可能是由于摄入过少、维生素D缺乏、肠道疾病、骨骼疾病等引起的,还有可能是由于甲状旁腺疾病引起的血钙低。当血钙低于正常值时,神经肌肉兴奋性下降,就会出现痉挛、抽搐等症状。病人可通过食用牛奶、鱼肉等高钙食品,补充维生素D或者多做户外运动来缓解。

3、癫痫:可能是由于头颅外伤、脑皮层出现病变、头部肿瘤、脑血管疾病、中枢神经系统感染等,也可能是由于内分泌因素(例如女性月经期、怀孕等)、睡眠、遗传等因素引起的,癫痫引起的抽搐常常伴随着思维混乱。判断是癫痫所致,通常在发作间期服用抗癫痫药物,比如卡马西平、苯妥英钠、苯巴比妥等。