落枕了如何快速好起来

落枕是一种生活中比较常见的疾病。经常会因为晚上睡觉时、睡眠姿势不好或颈部受寒等因素,导致颈部肌肉长时间痉挛,然后就会出现疼痛不适的症状。落枕要想快点好起来,可以用药外涂药、物理治疗、中医的方法来缓解。

1、落枕的病人要想很快恢复健康,可在医生的指导下使用非甾体的消炎止痛药,以减轻疼痛的症状,比如:布洛芬、塞来昔布、洛索洛芬等;

2、外涂药膏:可用一些消炎止痛的药膏。西方人比较常用的药膏有巴布膏,还有骨通贴等中医类的药膏,这些药膏都能有效缓解疼痛的症状;

3、物理治疗:可以进行局部热敷或者适当的理疗,比如微波、中频、电疗等,可以缓解颈部的不适;

4、中医方法:用针灸、推拿、按摩、小针刀等中医方法对缓解症状有一定疗效。

如果落枕反复发作,则常提示有颈椎病的可能。平时要注意多休息,不要过度劳累,同时要注意保暖,睡前不要把枕头太高,睡前不要把脖子弄得凉快,不要经常落枕。