怀孕如何避免自闭症

自闭症作为一种常见的儿童疾病，对儿童的生长发育和以后的健康生活都会产生很大的影响，大多表现为人际交往有障碍、动作刻板、普遍伴有语言障碍，女性在怀孕期间，非常担心孩子由于自身原因会导致孩子自闭，怀孕后要做好自我预防和保健，这样才能有效地避免自闭症孩子的出现。

怀孕如何避免自闭症:

第一、要做好优生优育的检查。

在确定怀孕之前，女性建议和丈夫一起到医院接受受孕前的优生优育检查，比如对卵子的质量、宫内环境、自身免疫等进行检查，如果身体有异常，可以通过中药调理。平时注重调整饮食和生活习惯，进行适当的体育锻炼，从而降低自闭症小孩的发生几率。

第二、保持良好的生活习惯是非常重要的。

好的生活习惯有助于防止胎儿出生后出现自闭症状，比如每天都要保持积极健康的情绪，可以在怀孕期间到公园散步，和家人沟通进行胎教音乐。要避免长时间处于焦虑抑郁紧张的情绪中，要避免熬夜、喝浓茶、咖啡、禁烟禁酒、不能长时间熬夜，良好的生活习惯，能够确保自己的健康和胎儿的发育，有效避免自闭症孩子的出现。

第三、孕期产检一定要做好产检工作。

产检能有效避免胎儿发育异常，确保孕妇的身体健康，孕妇应按照产检手册定期来医院检查，特别是染色体检查和四维排畸检查，胎儿出现异常时要及时去医院检查。