睡眠麻痹怎么回事

睡眠麻痹一般是睡眠姿势、睡眠环境、睡眠过深等原因所导致。

1、睡眠姿势

如果在生活当中长时间睡眠姿势不良，可能也会产生睡眠麻痹，容易影响到局部的血液循环，要注意适当的调整睡眠的姿势。

2、睡眠环境

如果睡眠的环境比较嘈杂或者是比较闷热，可能也会产生睡眠麻痹的状况，要注意得到良好的睡眠环境。

3、睡眠过深

有的人睡眠的时候睡眠过深也会产生睡眠麻醉，要注意及时调整。

除了以上原因以外，有可能是先力过大，需要到医院做全方位检查。