葡萄的营养价值及功效是什么

葡萄主要是补充营养、促进食欲、生津止渴等作用，注意合理摄入。

1、补充营养

是常见一种水果，含有丰富维生素，可以减少营养缺乏，提高人体抵抗能力。

2、促进食欲

是一种酸性水果，主要是增加胃部消化液分泌，可以促进食欲，减少食欲下降表现，具有健胃消食作用。

3、生津止渴

葡萄比较适合在夏天时候吃，可以减少口干、舌燥表现。

除此之外，还可以补血、缓解疲劳、放松心情等，要根据个人身体状况来做饮食调理，要做到饮食多样化。