青少年抑郁症怎么办

由于抑郁症在青少年中的数量逐年增加，青少年抑郁症已成为一个必须引起人们注意的问题。青少年抑郁症的诱因很多，例如学习环境、家庭环境、遗传因素等，不同原因导致的青少年抑郁症，所用的治疗方法也各不相同。那么青少年抑郁症家长应注意什么？

1、注重心理治疗。对抑郁症的病人来说，必须进行心理治疗，因为大多数病人患上抑郁症是由于长期生活在压力下或不能调节个人情绪而引起的，此时单一的药物治疗会使病人持续出现心理问题，影响治疗效果。所以应重视心理治疗，通过心理咨询的方式，让患者认识到自己的心理误区，迅速远离伤害。

2、关注饮食。抑郁症患者在遇到抑郁时可通过节食来治疗，其优点是可以帮助患者调整情绪，同时不会给病人带来药物带来的压抑感，使病人在治疗的过程中心理压力得到缓解。香蕉、合欢花、金针菜等都可以帮助治疗抑郁症。

3、适当的用药。抑郁症患者发病后易引起失眠、焦虑、抑郁、头痛、头晕、心跳加快等症状，当遇到相关问题时可以用药物来治疗。此方法可帮助病人控制病情，缓解不适，在治疗过程中取得更好的疗效。

在抑郁症的治疗中，青少年如果想获得更好的治疗效果，可从自身情况入手，积极调整，让患者能够远离伤害。并且在调理抑郁症的过程中，如果发现自己的情绪发生了变化，或者在服用了药物后躯体性症状仍未消失，应该及时去医院寻求帮助。