胎心监护怎么看正常

胎心监护图最好可以在医师指导下观看，胎心监护图一般分为两条线上面，属于是胎心率，正常的胎心率是在120到160之间，下面一条线属于是宫内的压力。

上面的胎心率如果每分钟小于120次，或者是高于了160次持续的时间，如果超过了10分钟以上，会表明是胎心过速或者是胎心过缓，不能排除他有缺氧的状况，一般是在子宫收缩的时候，宫内的压力会有所升高，然后会保持20毫米汞柱左右。通过做胎心监护，可以应用于胎心率的电子监护仪，可以把胎心率的曲线以及宫缩压力波形可以记下来。

在怀孕晚期的时候需要每周去医院做胎心监护，能确保胎儿在子宫的正常发育和生长，也需要做好自身的护理工作，同时要观察母亲的工作情况，特别强调的属于是瞬间胎心率的数值，一般不能反映胎儿的真实情况，需要多次监测，可以了解到自身的状况，在怀孕期间需要多休息，避免过度劳累。

饮食上可以选择一些蛋白质以及维生素丰富的食物，比如牛奶以及鸡蛋，可以增强自身的营养成分。